Jour 1: Les dents – blanchir vos dents. Le blanchiment des dents bandes que vous pouvez acheter à votre travail de drogues magasin très bien. Suivez les instructions et le maintenir aussi longtemps qu’il dit voir des résultats. Certains prennent de 7 jours complets, tandis que d’autres sont plus rapides et ne prendre que 3 jours. Utilisez un dentifrice blanchissant à accélérer le processus et de garder vos dents plus blanches plus … et n’oubliez pas d’utiliser la soie. Par V-Day, votre sourire sera renforcée.
Supplément: Prendre au moins 800 mg de calcium de magnésium par jour pour assurer une solide dents en bonne santé (et les os).
Jour 2: Cheveux – condition Deep vos cheveux. Avant de se coucher, se laver les cheveux et le frottis sur votre climatiseur profonde préférée ou masque capillaire vitamine. Peignez l’aide d’un peigne à dents larges. Mettez vos cheveux dans un bonnet de douche et de dormir. Quand vous vous réveillez dans la matinée et rincez vos cheveux sous la douche, vos cheveux seront doux et soyeux et brillants que jamais comparer. Note: parfois, revitalisant en profondeur peut causer à vos cheveux pour être trop mou et impossible à gérer dans un premier temps. C’est pourquoi vous ne voulez pas à la condition profondément vos cheveux trop près à un événement. Deux ou trois jours de la semaine avant le V-Day est un bon moment pour le faire.
Supplément: Prenez une multivitamine pour vous assurer que votre corps reçoit les nutriments appropriés chaque jour. Cela aidera vos cheveux et les ongles poussent et être en bonne santé.
Jour 3: Face – Donnez-vous un soin du visage. Nettoyez votre peau avec un nettoyant doux. L’utilisation d’un bateau à vapeur du visage ou une marmite en ébullition de l’eau, la vapeur de votre visage pour un bon 10 minutes. Il devrait y avoir la quantité parfaite de l’humidité sur votre visage pour appliquer un exfoliant. Frottez-le sur votre visage en mouvements circulaires (être doux). Après environ 2 minutes, rincer exfoliant, face séchez et appliquez votre masque de beauté. Appliquer un masque apaisant qui élimine en douceur les cellules mortes de la peau et aide à rééquilibrer la peau. Laissez le masque pendant environ 15 minutes. Rincez et l’utilisation de votre toner favori. Dab sur la crème pour les yeux et frotter sur votre crème hydratante de nuit. Traitement localisé sur les taches. Il est recommandé de le faire la nuit de sorte que vous n’êtes pas obligé de se maquiller ou aller à l’extérieur. Reposez-vous une bonne nuit et quand vous vous réveillez le matin, vous remarquez que votre visage est rajeuni.
Supplément: prendre l’huile de poisson riches en Oméga 3 pour une peau éclatante santé.
Jour 4: Peau – Exfolier et hydrater la peau pour toucher lisse. Frottez exfoliant sur tout le corps sous la douche pendant environ 5 minutes pour lisser la peau sèche ou rugueuse. exfoliant hors Rincez et utiliser votre gel de bain préférés. Appliquer une couche épaisse de crème hydratante immédiatement après que vous sortez de la douche. Pour obtenir un peu de couleur, appliquer autobronzant uniformément pour les deux prochains jours avant de V-Day. Sur V-Day, appliquez une lotion chatoyante pour un éclat supplémentaire.
Jour 5: Corps – Detox. Pour les deux jours avant V-Day, de désintoxication et de boire beaucoup de liquides. Débarrassez-vous de toute rétention d’eau et les ballonnements en renonçant à tous les aliments salés et de produits laitiers. Mangez beaucoup de fibres et de faire un colon non-agressive nettoyer. Le thé vert et l’eau sont bonnes à boire toute la journée entre les repas. Mangez une variété de fruits et de légumes avec des protéines maigres. Maintenir en bonne santé et vous vous sentirez beaucoup de V-Day.
Supplément: Prendre un antioxydant pour débarrasser votre corps des radicaux libres et de conserver les cellules saines.
Jour 6: Hands & Feet – Obtenez une manucure et de pédicure. Vous pouvez soit aller à votre salon de manucure et de sauver une mani professionnelle / pédicure ou faire vous-même à la maison. Commencez par exfoliant mains et les pieds, repoussant les cuticules, limage des ongles, hydratants pour les mains et les pieds et les ongles de peinture avec une couleur brillante V-Day. Terminer les ongles avec un top coat, laisser sécher et vous êtes bon à faire.
Jour 7: Saint-Valentin – Ce Jour V est un dimanche, afin de prendre la journée et de le rendre à votre sujet. Détends toi Profitez d’un bain et un verre de vin rouge. Lire quelque chose de romantique. Faites une promenade et un peu d’air frais. Regarder une histoire d’amour. Que vous ayez ou non une date pour la Saint Valentin, la chose importante est que vous vous sentez belle et sexy et vous aime!